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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鞏固性免疫治療 可降3期肺癌復發
四十八歲蔡先生年初半夜如廁突然昏倒，送醫後發現肺部長出直徑四點六公分腫瘤，醫師告知為肺癌第三期末。台灣肺癌學會理事長陳育民教授昨（四）日在記者會表示，對於第三期肺癌病患，如果在同步放化療後，再給予鞏固性免疫治療，可望透過活化免疫系統，讓殘餘癌細胞被免疫系統辨識打擊，可望降低第三期肺癌近五成復發風險。
當時蔡先生已經做出最壞打算，開始思考身後事該如何處理，甚至想把房子賣掉留筆錢給太太。由於腫瘤已經大到無法開刀切除，蔡先生只能住院接受長達一個半月同步放化療，此時肺部腫瘤從四點六變成二點四公分，當時醫師也幫忙爭取到恩慈計畫，接續鞏固性免疫治療後，腫瘤進一步縮小，目前已經進行八次免疫治療。
蔡先生高興的說，沒想到化學治療在身上沒造成太大副作用，不只沒有掉頭髮，治療過程當中還跑去剪了一次頭髮，放射線治療時皮膚也只是像曬傷一般，沒有出現太多副作用算是相當幸運。
陳教授指出，肺癌從去年八月開始被稱為新國病，根據歷年癌登統計，每年新增超過一萬三千人的肺癌患者，超過四分之三確診時已屬第三、四期，而鞏固性免疫治療有機會翻轉第三期肺癌患者的命運。陳育民教授指出，根據今年九月世界肺癌年會公布臨床試驗結果，銜接在放化療後的鞏固性免疫治療，可望降低第三期肺癌患者近五成腫瘤復發風險，而且死亡率相較未接受鞏固性免疫治療患者減少三成。雖然大約超過兩成患者可能出現咳嗽、上呼吸道感染或皮疹，少數比較嚴重患者才可能有放射性肺炎或肺炎的不良反應。
快檢視自己！12種飲食好習慣 太餓就先喝粥
「飲食習慣」會大幅影響身體健康，《生命時報》訪問北京中醫藥大學養生室、天津營養學會及多位營養專家，統整出12條健康飲食標準，建議民眾檢視自己，若都已做到就算達標，但若少於5條，恐怕身體會出問題。
1. 早餐吃熱的
人體在剛起床時，血管與神經處於收縮狀態，冰冷食物會讓胃痙攣，因此中醫建議早餐吃熱食可保護胃氣，像熱稀飯、熱麥片、熱豆漿、包子都是不錯的選擇。
2. 少吃鹽跟調味品
調味料吃多易口乾、喉嚨痛、胃酸分泌及脹氣，還會加重腎臟代謝負擔。台灣衛生署指出，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(鹽6公克)，避免納攝取量超標。
3. 太餓可喝粥
許多人在極度飢餓的狀態下容易暴食，但飢餓時，腸胃功能已經受損，因此建議以半流質食物(粥、麵線糊等)慢慢恢復飲食，同時勿飲用牛奶、豆漿、優酪乳，避免消化不良。
4. 多吃深色蔬菜
每日應攝取600公克蔬菜，其中，深色蔬菜維生素C比淺色蔬菜高一倍，因此建議民眾攝取的深色蔬菜應超過一半，像深色茄子、紫色洋蔥、紫甘藍、綠花椰、紫薯、紅薯營養價值都較高。
5. 別吃軟不吃硬
口感硬的食物可幫助人體咀嚼肌，進而刺激大腦血流量，避免大腦老化、老年癡呆症的作用，像水果、甘蔗、黃瓜可多吃。
6. 細嚼慢嚥
每一口飯慢慢咀嚼30次以上，可產生飽足感，避免吃下過量食物，用餐時間要超過20分鐘，讓腸胃有足夠的時間消化。
7. 不駝背、趴著、躺著吃飯
身體彎腰駝背吃飯會壓迫到腸胃，影響消化功能及血液循環，長久下來會引發胃病及心肺問題。因此建議不要躺著、趴著、蹲著吃飯，也要避免使用太低的矮桌吃飯，最好挺直身體吃飯。
8. 好吃先吃
有些人喜歡「先苦後樂」，將喜歡的食物留到最後吃，但如此可能進食太多食物，先吃愛吃的食物滿足食欲，避免暴飲暴食。
9. 飯後別馬上喝茶
茶類含有的單寧酸會與胃中食物結合，形成不易消化的凝固物，且飯後喝茶會沖淡胃液，增加消化負擔，建議飯後間隔半小時再喝茶，促進消化、保護牙齒。
10. 飯後甜點別多吃
專家指出，一餐中已攝取夠多熱量和糖分，若再吃甜點，容易吸收過多葡萄糖和澱粉，尤其正餐中有油膩物，最好不要再吃甜點。
11. 飯後休息半小時
飯後身體血液會集中到腸胃，大腦處於缺血狀態，若馬上高度思考或進行有壓力的工作，會出現緊張、記憶力下降的問題，因此建議飯後休息半小時再回來工作。
12 餐餐間隔4到6小時
一般食物會在腸胃停留4到5小時，若人體間隔時間太長才吃飯，會過度肌餓、血糖下降，間隔太短則會讓消化器官無法休息，因此建議餐餐間隔約4到6小時最佳。
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