【送禮推薦】休閒。防水拉鍊造型高磅雪花棉短褲 (黑色) 6611特賣
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商品訊息特點
商品彈性 / 有彈性 | ||||||
| 素材產地 / 台灣 | ||||||
洗滌方式 / 不可烘乾 / 不可使用漂白成分之洗衣品
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| 尺寸 | 全長 | 腰寬 | 臀寬 | 大腿寬 | 褲襠長 | 褲口寬 |
| S | 48 | 32 | 51 | 27 | 30 | 26 |
M | 49 | 36 | 54 | 30 | 31 | 27 |
| L 50 | 40 | 57 | 33 | 32 | 28 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
塔利班揚言將他碎屍萬段！梅西球衣男童逃離家園
阿富汗7歲男童阿瑪迪熱愛阿根廷足球巨星梅西，2016年圓夢與偶像會面名聞全球後，現在生活卻深陷噩夢；塔利班游擊隊揚言，倘若抓到他要「將他碎屍萬段」，全家被迫逃離家園。
英國「每日郵報」網站（MailOnline）報導，塔利班（Taliban）對先前安全的加茲尼省（Ghazni）發動攻勢後，阿瑪迪（Murtaza Ahmadi）和家人11月逃離家園，和其他數以百計逃避戰禍的鄉親一樣流離失所。
阿瑪迪一家現在和其他數以千計離鄉背井的人一樣，在首都喀布爾（Kabul）討生活，但全家都擔心，塔利班會找到有名氣的阿瑪迪。
當阿瑪迪家人得知塔利班在尋找阿瑪迪時，他們感到恐懼。
阿瑪迪母親眼神充滿害怕地說：「（他們）放話說，倘若抓到他（阿瑪迪），要將他碎屍萬段。」
她表示，阿瑪迪的名氣加深全家的恐懼。
她說：「地方強人打電話來說：『你們很有錢，把梅西給的錢拿出來，否則我們就綁走你的兒子。』」
阿瑪迪2016年身穿自製梅西球衣的照片在網路上爆紅。這件塑膠袋製作的藍白條紋球衣，背後用簽字筆仔細地寫上梅西（Lionel Messi）的名字和號碼10號。
這張照片在網路瘋傳，因而吸引梅西注意，同年，阿瑪迪在卡達與他的偶像會面。
身為聯合國兒童基金會（UNICEF）親善大使的梅西還送阿瑪迪簽名球衣和一個足球。
不想糖尿病上身 實行增肌減脂最重要
隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，糖尿病已經成了流行病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%，糖尿病患更突破230萬人，且每年仍以2.5 萬人快速增加。因此怎樣有效、精準預防當然就更為重要。
面對逐年攀升的糖尿病人口，永越健康管理中心推出，運用「胰島素阻抗指數檢測」，可更早偵測出糖尿病風險因子，再把握糖尿病黃金預防期，調整飲食、生活習慣並配合運動的整套醫療處方服務。
很多人都以為糖尿病的高危險群跟遺傳最有關，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示：「不只是遺傳，其實更與飲食、運動及生活習慣息息相關。研究證明，結合生活型態治療，可以降低約6成的糖尿病風險，但更重要的是，如何在前期就做有效的篩檢，把握黃金預防期開始行動才是逆轉疾病的關鍵。」
永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅表示，多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗的情況，而其中血糖正常者也佔了21%，也就是說，即使血糖正常，約5分之1也有糖尿病風險。若未採取行動，15年後可能有6成會演變成糖尿病。
而改善胰島素抗阻最有效方式是什麼呢？其實看起來只有簡單4個字「增肌減脂」，但要從生活習慣貫徹執行卻不容易，尤其不能錯過黃金預防期。「所以要在前期定期檢測，然後透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。」馬文雅醫師說。
她也特別分享了「糖尿病精準預防8大招」：
- 風險評估：特別是家族史、久坐少動、代謝症候群及胰島素阻抗者
- 正確觀念：了解糖尿病，除了與生活習慣有關，也代表胰島細胞提早老化
- 定期檢測：量血糖、胰島素阻抗指數、糖化血色素來檢測自身風險
- 規律運動：每週150分鐘中等強度運動，包含兩次肌力訓練
- 適量飲食：份量不等於熱量與含糖量，為身體挑選適量均衡且美味的食物
- 體重管理：肥胖提高風險，減輕7%就能降低58%糖尿病風險
- 紓壓有方：選擇健抗紓壓方式，大吃不如運動減壓
- 持之以恆：糖尿病是生活習慣病，持之以恆才是王道
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